সুস্বাস্থ্যের জন্য চাই সঠিক নিয়মিত ও পরিমিত খাবার।। "Maintaining your skin at its optimal health and apearance will greatly contribute to your quality of life". নিরাপদ পুষ্টিকর খাবার সুস্থ জীবনের অঙ্গীকার।।
Post
নাক, কান, গলা বিস্তারিত

ওষুধ ছাড়াই দূর করুন টনসিলের ব্যথা।। জেনে নি কিভাবে??

আমাদের জিভের পেছনের প্রান্তে গলার দুইপাশে যে গোলাকার পিণ্ডটি দেখা যায়, তাই টনসিল। মুখ, নাক, গলা দিয়ে রোগজীবাণু যাতে কোনোভাবে শরীরে ঢুকতে না পারে, সেদিকে খেয়াল রাখে টনসিল। কিন্তু ঠান্ডা লাগলে টনসিলে সংক্রমণ হয়ে থাকে। এমন হলে ঢোক গিলতে ও কথা বলতেও অসুবিধা হয়, গলায় ব্.......

Post
নাক, কান, গলা বিস্তারিত

নাক দিয়ে পানি পড়ে জেনে নিন কি করবেন???

নাকের ভেতর মিউকাস মেমব্রেনে যে গ্রন্থি থাকে একিউট রাইনাইটিস সেখান থেকে নিঃসরণ হয়। বিভিন্ন ভাইরাস এর জন্য দায়ী। যেমন-

১. রাইনোভাইরাস,ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস।

২. এডেনো ভাইরাস, ইকো ভাইরাস ইত্যাদি।

এ রোগের উপসর্গ: একিউট রাইনাইটিসে বিভিন্ন উপসর্গ থাকে.......

Post
নাক, কান, গলা বিস্তারিত

কানের ভিতরে পানি প্রবেশ করলে কি করবেন জেন নিন।।

ঘরোয়া পদ্ধতিতে কানের ভেতর থেকে আটকে যাওয়া পানি যেভাবে বের করবেনঃ

♦লম্বা করে শ্বাস নিন। দুই আঙুল দিয়ে নাকের ফুটো বন্ধ করে দিন। এবার বন্ধ নাক দিয়েই নিঃশ্বাস ফেলার চেষ্টা করুন। কয়েকবার এভাবে করলে কান থেকে পানি বেরিয়ে আসবে

♦চুইংগাম চিবান, এতে কানে চাপ পড়ে পান.......

Post
নাক, কান, গলা বিস্তারিত

নাক দিয়ে রক্ত পড়ে কেন জেনে নিন এখনি।।

নাক দিয়ে রক্ত পড়ার ৮০ থেকে ৯০ ভাগ ক্ষেত্রে আসলে কারণই খুঁজে পাওয়া যায় না। তবে যেটুকু খুঁজে পাওয়া যায়, তার কারণ অনেক। অনেকে নাকে আঙুল দিয়ে নাক খোঁটা, রক্তচাপ বেড়ে গেলে, লিউকোমিয়া, ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্তসহ বিভিন্ন সিস্টেমিক রোগের কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। নাক .......
Post
নাক, কান, গলা বিস্তারিত

সাইনোসাইটিসের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকরী উপায় এখনি জেনে নিন

সাইনোসাইটিসের (সাইনাসের সমস্যা) সমস্যায় অনেককেই ভুগতে হয়। সারাক্ষণ নাক-মাথা ভার লাগা, মাথায় অস্বস্তি, কপালে অস্বস্তি-সহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় এই সাইনোসাইটিসের ফলে। ঔশুধ খেয়েও ভালো ফল পাওয়া যা না। তাই আসুন এবার জেনে নেওয়া যাক কেনো হয় এই সাইনোসাইটিসের .......